[10000ダウンロード済み√] 生理前 むくみ 256178-生理前 むくみ 解消
生理前や生理中はなんでむくみやすくなるの!と、辛いむくみに悩んでいる女性は多いと思います。 足や顔がパンパンになったり、体重も増えてしまうので辛いですよね。 生理前や生理中にむくみが起きやすくなるのは、女性ホルモンが関係しているのです。 そ 生理前に起こるむくみの期間 生理前(特に生理の10~12日前)は、黄体ホルモンの分泌が増えるため「黄体期」と呼ばれています。 黄体ホルモンの分泌量が増えることにより、水分の排出が行われにくくなり、むくみが起こりやすくなる と言われています。 むくみの期間について 生理前10日~生理2日目までがむくみやすい期間 です。 生理中は経血とともに不要物の排出がされる時期ではありますが、生理前から徐々に開いた骨盤が生理2日目まで続き水分を溜めこみやすい期間だと言えます※1 ダイエットブログ 生理前のむくみ 生理前 むくみ 解消