おから蒸しパン 551017-おから蒸しパン 作り方
おから蒸しパンの作り方 その1 卵をタッパーに入れてよく混ぜます。 ベーキングパウダー以外の材料を上から順に入れて混ぜる。 その2 ベーキングパウダーを入れて、手早く混ぜる。 軽くトントンして、容器の空気を抜く その3 ふんわりラップをして おからパウダー蒸しパンのカロリーは？ まず「薄力粉」で作る 通常の蒸しパンよりも、おからで作ると糖質量を抑えられる のがポイント。 100グラムあたりの「薄力粉」と「おから(生・パウダー)」)の糖質量を比較してみると、その差は一目瞭然！ おからパウダーを使うことで、体重制限中の人や糖質が気になる人も安心して食べられるおやつを作ることができるのだ。 今回はいま注目のおからパウダーを使った蒸しパンの作り方について紹介しよう。 この記事をシェアする 更新日： 年4月16日 ノンシュガー 低糖質のおからヨーグルト蒸しパン レシピ 作り方 By マッカロン 楽天レシピ おから蒸しパン 作り方